先日、大阪関西万博に行ってきました。 開幕から約2か月たった今、巷ではいろんな情報が流れていますよね。 だからこそ、いろんな心構えをして臨めるのでラッキーな時期に行くことができました♪ 朝9時台の入場だったですが、入場ゲートの荷物検査は40分ほど…

下半身トレーニングとお菓子の暴食防止week6です。 今日は仕事がお休み。 今週末は天気が荒れ模様なので、晴れている今日のうちに山登りに行きたい、 そう思い立って、弾丸で行ってきました！ ＊＊＊＊＊ 最近、下半身を中心に筋トレをしているからか、過去…

子育て＆仕事しながらでも50㎞は完歩できる☆デスクワークで肩こりに悩む人へストレス発散したい人へいつ歩く？どんな感じで歩く？を紹介します 私のウォーキングのおとも↓ リンク 今週も1週間お疲れ様でした☆彡 なかなか忙しい1週間で、久しぶりに昼寝をした…

30代2児のママです♪子育て＆仕事しながらウォーキングを楽しむ50㎞完歩した私の日々の歩みを綴ります☆ 私のウォーキングのおとも↓ リンク 先週のウォーキング振り返り 週3日は10,000歩を目標としていますが、先週の記録は週2日、未達でした。 原因は分かって…

30代2児のママです♪家にいるより外に出る派子育て＆仕事しながら50㎞完歩した私の日々の歩トレを綴ります☆ 私のウォーキングのおとも↓ リンク 1週間お疲れ様ですー！ まずは先週の歩数記録から♪ え、日曜日の歩数やばいって思うかもしれませんがこの日はしょ…

30代2児のママです♪家にいるより外に出る派で子育て＆仕事しながら50㎞完歩した私の日々の歩トレ 私のウォーキングのおとも↓ リンク 2学期って、行事多くないですか。 遠足とかはいいんですけど、参観やら代休やら。 普段学校での様子を見れるのは嬉しいので…