Sasa Walking

目標は100km歩くこと。日々のトレーニングやウォーキング中に思い浮かんだことを綴ります。

2025-02-01から1ヶ月間の記事一覧

17kmウォーキング×贅沢な時間の使い方

30代2児の母長距離ウォーキングやっています☆日々のリアルなトレーニングを綴ります♪ ウォーキングシューズはHOKAを愛用中↓ リンク いつもご覧いただきありがとうございます。 1週間があっという間すぎて、驚いております。 気を抜いていたら歩く時間が確保…

7kmウォーキング×反省したこと

2023年XWウォーク40k出場を機に始めたウォーキング仕事や子育てをしながらウォーキング継続中!30代2児母の目標は100km完歩☆時間の使い方やウォーキングについて紹介します♪ 私のウォーキングのおとも↓ リンク おはようございます~ 今週はいい感じのペース…

ウォーキングトレーニングで感心されたこと

2023年XWウォーク40k出場を機に始めたウォーキング仕事や子育てをしながらウォーキング継続中!30代2児母の目標は100km完歩☆時間の使い方やウォーキングについて紹介します♪ 私のウォーキングのおとも↓ リンク おはようございます~ 今週も1週間始まります。…

早朝ウォーキングからランチウォーキングへ

2023年XWウォーク40k出場を機に始めたウォーキング仕事や子育てをしながらウォーキング継続中!30代2児母の目標は100km完歩☆時間の使い方やウォーキングについて紹介します♪ クッション性があり歩きやすいです!↓ リンク 5:30~6:00 最近は、この時間帯に…

[ウォーキング]×結果がすぐにでないことに焦らず前向きに

ウォーキング歴2年仕事や子育てをしながらウォーキング継続中!時間の使い方やトレーニングについて紹介します♪ 私のウォーキングのおとも↓ リンク 「え、今日ってこんな寒い予報やったっけ」と感じるほど寒い1日。 そんな時は、ぷちウォーキングで体をあっ…

[15kmウォーキング]×思い切って休息をとることの大切さ

2023年XWウォーク40k出場を機に始めたウォーキング仕事や子育てをしながらウォーキング継続中!30代2児母の目標は100km完歩☆時間の使い方やウォーキングについて紹介します♪ 私のウォーキングのおとも↓ リンク ウォーキングトレーニング復活週 3月の大会に向…

[ゆるっとウォーキング]×とにかく休憩すると決めた1週間

2023年XWウォーク40k出場を機に始めたウォーキング仕事や子育てをしながらウォーキング継続中!30代2児母の目標は100km完歩☆時間の使い方やウォーキングについて紹介します♪ 私のウォーキングのおとも↓ リンク 今日も1日お疲れ様です☆彡 今までの疲れがたま…

[ウォーキング×アクティブレスト]最近の疲れの原因は・・

2023年XWウォーク40k出場を機に始めたウォーキング仕事や子育てをしながらウォーキング継続中!30代2児母の目標は100km完歩☆時間の使い方やウォーキングについて紹介します♪ 私のウォーキングのおとも↓ リンク 先週の歩数記録 歩くことに集中しまくった先週…