ウォーキング歴２年仕事や子育てをしながらウォーキング継続中！時間の使い方やトレーニングについて紹介します♪ 私のウォーキングのおとも↓ リンク 「え、今日ってこんな寒い予報やったっけ」と感じるほど寒い1日。 そんな時は、ぷちウォーキングで体をあっ…