下半身トレーニングとお菓子の暴食防止week6です。 今日は仕事がお休み。 今週末は天気が荒れ模様なので、晴れている今日のうちに山登りに行きたい、 そう思い立って、弾丸で行ってきました！ ＊＊＊＊＊ 最近、下半身を中心に筋トレをしているからか、過去…