おはようございます☆ ここ最近、花粉の影響がすごい。 目・鼻・のどがかゆくて、鼻水がとまりません。 やっとあったかくなったと思ったらこれだわ。 そうは言っても、まもなく大会を控えているため、今日も朝ウォーキングを実施です！ レンチンでコップ1杯分…