30代2児のママです♪
家にいるより外に出る派
子育て＆仕事しながら
50㎞完歩した私の日々の歩トレを綴ります
私のウォーキングのおとも↓
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最近、忙しい
その疲れもあり、体の周期もあり、とにかく不調な日々。
約半月たった今思う、
これってスランプやん
スポーツをやっている方ならピンとくるはず
なんか調子が悪くなる時期。
ばりばりスポーツやっていれば気づきやすいけど、
私の様にある意味「ながら」でやっていると、気づきにくいのかも。
不調の原因？が判明すると、それだけで心が晴れてくるから、今だいぶすっきりしました。
とはいえ、この半月間はほんまにしんどかった～
母業休みたいと何度も思いましたよ。。
そうは言っても、日々の暮らしはとめられない。
だから、この半月は自分の気持ちに沿った生活を送りました
- 食べたいと思ったら食べる
- 無理に人としゃべらない
- 気分がのらなければ歩かない
体重は測ってないですが、写真で見る限り絶対増えてる
でも落ち込む必要はない
挽回の余地はある！
食べるもの食べたし、気分も晴れてきつつあるので
ちょっとずつギアを変えていきます。
今週も乗り切りましょーーー！
子連れで楽しめます♪小旅行におすすめ↓
最後までご覧いただきありがとうございました♪
